In alcune particolari situazioni, come ad esempio durante i cambi di stagione, nei mesi più freddi o in periodi di particolare stress, può essere necessario fornire un sostegno al proprio sistema immunitario. Il primo passo per supportare le difese immunitarie è seguire una vita attiva e una sana alimentazione: in alcuni casi potrebbe essere d’aiuto anche ricorrere ad integratori di alcuni nutrienti che sostengono il normale funzionamento del sistema immunitario, come vitamine e sali minerali, o a estratti vegetali mirati. In particolare, sono note le proprietà immunostimolanti di alcune piante officinali come l’echinacea, l’olivello spinoso e il sambuco, presenti in molte delle nostre soluzioni naturali a supporto del sistema immunitario.