L’arnica (Arnica Montana L) è un’erba perenne montana ed è uno dei più noti rimedi naturali contro i dolori muscolari e articolari. Quest’erba medicinale è infatti nota fin dall’antichità per la sua potente azione antinfiammatoria, analgesica, antireumatica e lenitiva. È facile trovare in commercio moltissime pomate, gel e rimedi topici a base d’arnica utili in caso di lividi, dolori muscolari, infiammazioni, punture d’insetto, distorsioni, traumi, ematomi e microtraumi legati anche all’attività sportiva. L’arnica può essere usata anche per i bambini, avendo cura di scegliere prodotti appositamente formulati per la loro età.